我校電氣與控制工程學(xué)院在325-525心理育人宣傳季期間依托新媒體開(kāi)展了“云上之愛(ài)，讓陪伴常在”大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，提高疫情期間心理健康服務(wù)的針對(duì)性，為學(xué)生在特殊時(shí)期積極應(yīng)對(duì)心理壓力保駕護(hù)航。

3月25日，活動(dòng)伊始，電控學(xué)院心理協(xié)會(huì)在易班搭建心理云傾訴平臺(tái)，人在“疫途”活動(dòng)為學(xué)生提供心靈陪伴“樹(shù)洞”，作為心理育人宣傳季啟動(dòng)儀式，號(hào)召學(xué)生分享居家隔離期間學(xué)習(xí)、生活心得、收獲與感悟，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，搭建溝通橋梁，在增進(jìn)相互理解交流的同時(shí)，發(fā)揮青年學(xué)生健康向上、積極樂(lè)觀的先進(jìn)導(dǎo)向。

活動(dòng)期間，學(xué)院在公眾號(hào)上，進(jìn)行心理云推送，科普心理危機(jī)應(yīng)對(duì)知識(shí)，推送了多期抗“疫”心理健康專題推文?！澳氵€好嗎”，讓學(xué)生對(duì)于心理應(yīng)激有了清晰的認(rèn)識(shí)；“表達(dá)愛(ài)”，從積極心理學(xué)角度讓學(xué)生體會(huì)了表達(dá)愛(ài)的具體方式；“宅家心理知識(shí)科普系列”多角度宣傳了學(xué)習(xí)心理、情緒調(diào)節(jié)等心理健康知識(shí)。

在四月讀書(shū)季來(lái)臨之時(shí)，為引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生靜心讀書(shū)，與書(shū)為友，通過(guò)讀書(shū)使學(xué)生開(kāi)闊視野、感悟思想、增廣見(jiàn)識(shí)、升華情操，切實(shí)提高心理素質(zhì)，學(xué)院舉辦了心理主題讀書(shū)活動(dòng)“讀具匠心，心閱寧?kù)o”，在學(xué)院公眾號(hào)連續(xù)推送學(xué)生讀書(shū)視頻，學(xué)生們通過(guò)心理云讀書(shū)，記錄自己的讀書(shū)心得，選取書(shū)籍中自己喜歡的片段進(jìn)行朗讀，做到了真正讀一本好書(shū)，同時(shí)也緩解了宅家的焦慮恐慌情緒。

作為心理健康教育的“神經(jīng)末梢”班級(jí)心理委員在此次心理育人宣傳季中切實(shí)發(fā)揮著他們的作用。學(xué)院通過(guò)系列心理云培訓(xùn)，強(qiáng)壯了戰(zhàn)“疫”心理力量。他們認(rèn)真參與培訓(xùn)，對(duì)于心理危機(jī)預(yù)防、識(shí)別、干預(yù)方法進(jìn)行了深入學(xué)習(xí)。并自覺(jué)將每節(jié)視頻總結(jié)收獲分享給本班的同學(xué)，與此同時(shí)還積極投入心理健康微課錄制，將理論付諸于實(shí)踐，用所學(xué)的心理健康知識(shí)應(yīng)用于解決身邊同學(xué)出現(xiàn)的心理問(wèn)題，達(dá)到了教學(xué)相長(zhǎng)的目的。

（核稿：安玲 編輯：史倩云）